A Programação Neurolinguística, ou PNL busca desenvolver nossa confiança em nossas capacidades e, consequentemente, nossa autoestima.
Reprogramar nossa forma de pensar e agir.
Este é o novo curso, que estarei resumindo e comentando, em próximas postagens. Também ministrado por Kain Ramsey, PNL busca a identificação de nossos modelos mentais, questionando e ressignificando, os mesmos, para podermos desenvolver nossa autoestima, e construir mais confiança em nós mesmos.
O objetivo é melhorar a forma como nos relacionamos, comunicamos, e agimos, destruindo programas estabelecidos, em nosso modo de pensar, e em nosso comportamento, que são limitantes, e foram desenvolvidos durante o crescimento, em nosso meio familiar, educacional e social, e que nos trazem dificuldades, problemas, e até mesmo, traumas.
O objetivo é melhorar a forma como nos relacionamos, comunicamos, e agimos, destruindo programas estabelecidos, em nosso modo de pensar, e em nosso comportamento, que são limitantes, e foram desenvolvidos durante o crescimento, em nosso meio familiar, educacional e social, e que nos trazem dificuldades, problemas, e até mesmo, traumas.
A PNL foi fundada por um estudante de psicologia e analista de sistemas, Richard Bantler, e um professor de linguística John Grinder, na década de 70, na Califórnia, USA.
Estudaram e analisaram terapeutas importantes, tentando identificar padrões externos e internos de comportamento, e aprofundando a compreensão da semelhança de nosso cérebro com o de um computador. Da mesma maneira que um computador é programado para desenvolver determinados programas, vamos ao longo de nossa vida, através de nossas experiências e aprendizados, imprimindo programações, que vão determinar nossas reações e atitudes.
Sempre podemos alterar estes padrões, imprimindo novos programas, através da PNL, que vai agir, como terapia. Não é uma receita simples. Demanda reflexão, auto análise, e muita vontade de se modificar, e crescer como indivíduo.
Há técnicas utilizadas para provocar as mudanças desejadas e, atualmente, PNL é uma ferramenta, utilizada em empresas e por profissionais liberais que desejam atingir determinados resultados, a partir de modelos de sucesso.
Há 4 técnicas básicas:
1. Ancoragem
2. Reforço positivo
3. Ressignificação
4. Espelho
A ideia básica é identificar nossa situação atual. Todos os bloqueios e pensamentos limitantes que nos retém, impedem nossa escalada, e visualizar nossa situação ideal, o que ambicionamos para nós, buscando formas de mudar, para chegar ao resultado desejado.
Estaremos, nas postagens referentes a PNL, desenvolvendo os conceitos, teorias, e práticas.
Acompanhe. Questione, participe. Sua colaboração é fundamental.
Cida Guimarães
07/06/2021
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