Programação Neurolinguística

 

A Programação Neurolinguística, ou PNL busca desenvolver nossa confiança em nossas capacidades e, consequentemente,  nossa autoestima.

 Reprogramar nossa forma de pensar e agir.

 Este é o novo curso, que estarei resumindo e comentando, em próximas postagens. Também ministrado por Kain Ramsey, PNL busca a identificação de nossos modelos mentais, questionando e ressignificando, os mesmos, para podermos desenvolver nossa autoestima, e construir mais confiança em nós mesmos.
O objetivo é melhorar a forma como nos relacionamos, comunicamos, e agimos, destruindo programas estabelecidos, em nosso modo de pensar, e  em nosso comportamento, que são limitantes, e foram desenvolvidos durante o crescimento, em nosso meio familiar, educacional e social, e que nos trazem dificuldades, problemas,  e até mesmo, traumas.  


  A PNL foi fundada por um estudante de psicologia e  analista de sistemas, Richard Bantler,  e um professor de linguística  John Grinder,  na década de 70, na Califórnia, USA.
 
Estudaram e analisaram terapeutas importantes, tentando identificar  padrões externos e internos de comportamento, e aprofundando a compreensão da semelhança de nosso cérebro com o de um computador. Da mesma maneira que um computador é programado para desenvolver determinados programas, vamos ao longo de nossa vida, através de nossas experiências e aprendizados, imprimindo programações, que vão determinar nossas reações e atitudes.

 Sempre podemos alterar estes padrões, imprimindo novos programas, através da PNL, que vai agir, como terapia. Não é uma receita simples. Demanda reflexão, auto análise, e muita vontade de  se modificar,  e crescer como indivíduo.
 Há técnicas utilizadas para provocar as mudanças desejadas e, atualmente, PNL é uma ferramenta, utilizada em empresas e  por profissionais liberais que desejam atingir determinados resultados,  a partir de modelos de sucesso.


Há 4 técnicas básicas:

1. Ancoragem 
2. Reforço positivo 
3. Ressignificação
4. Espelho

A ideia básica é identificar nossa situação atual. Todos os bloqueios e pensamentos limitantes que nos retém, impedem nossa escalada, e visualizar nossa situação ideal, o que ambicionamos para nós, buscando formas de mudar, para chegar ao resultado desejado.

Estaremos, nas  postagens referentes a PNL, desenvolvendo os conceitos, teorias, e práticas.
Acompanhe. Questione, participe. Sua colaboração é fundamental.

Cida Guimarães
07/06/2021

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