Mentiras Brancas

O que são  mentiras brancas? Existem as pretas? 
 Uma mentira pode ser boa? Para quem?

Esta história de mentira branca tenta justificar aquelas mentirinhas bondosas, que procuram mudar a realidade, preservar o outro, ou achar uma forma mais fácil para si mesmo de contar algo não abonador. Uma mentira nunca é positiva. Ela acaba prejudicando tanto o que conta como o dito beneficiário.  Custei  muito a me livrar desse hábito triste de mentir, ou distorcer os fatos. Em casa, isto ocorria,  com frequência, o que me confundiu  e atrapalhou muito. 

Havia visitas, que mamãe não queria receber, e dizia: "Diz que eu saí". Me envolvia em sua mentira. A pior, que me lembro, foi quando fiquei doente  com pleurite, e tinha que falar estar com problemas de tireoide. Não entendia na época com 11 para 12 anos o porquê.  O problema era o preconceito, na época, com a tuberculose,  então de difícil tratamento. Em cada época uma doença é maldita. Sempre o preconceito ou a preocupação com a opinião dos demais.
 Havia gastos, coisas pequenas, que também  minha mãe  escondia do papai, que era mais pé no chão, e encarava a realidade.  Não  há  aqui uma crítica a minha mãe, muito importante, amei, e vou amar, sempre; possuidora de qualidades admiráveis, mas ninguém é  perfeito,  e este era um problema originário de uma criação/ relação equivocada,  de preconceitos e falsos valores arraigados. 

O hábito de   mudar,  transformar e nunca contar a verdade, nua e crua é pernicioso, se instala e vai gradativamente minando relacionamentos .

 A confiança se perde quando nunca nos contam as coisas, como  realmente são. O nariz vai crescendo e fica disforme que nem o do Pinóquio, que ilustra bem a moral da história.

Nos relacionamentos sociais esta é uma prática comum. Convites que não são convites, elogios falsos, frases de efeito e promessas nunca cumpridas. Raro encontrar alguém que  ao ser questionado sobre algo te dê sua opinião real, sincera. Há, invariavelmente, a tentativa de não desagradar, falar o que seria melhor aceito. 

Muita hipocrisia !

O pior é que a pessoa fica prisioneira da mentira e acaba até mesmo acreditando nela.

Já  contei mentiras?  Claro, mas nunca foi positivo. Hoje  por mais  difícil que seja  tento ser honesta e contar a real, ou pelo menos, me esquivar da resposta. Outro dia li que ao ser questionado sobre algo, que não desejamos responder, a melhor opção  é  perguntar:

" Por que você gostaria de saber isto?"

Eu, geralmente, não faço  perguntas invasivas, que coloquem o outro em uma situação constrangedora, excepto se tenho muita intimidade e desejo ajudar.

Há  também  as omissões. Não contar é  mentir? De certa forma, dependendo,  do que está sendo omitido, sim. Se afeta o outro, se saber algo pode mudar ou interferir na vida da outra pessoa, sim, a omissão é uma mentira.

A sinceridade absoluta não  é  fácil e talvez, seja até impossível.porque iriamos magoar e   ferir as pessoas ou sermos magoados. Há  coisas que é  melhor silenciar. Uma dicotomia que precisa de nossa atenção  e muito cuidado para saber dosar e utilizar com sabedoria nossa sinceridade.  Uma arte a ser cultivada. A sinceridade total é, muitas vezes, pura  grosseria. 

Cida Guimarães

23/05/2022

UMA NOITE DE TERROR !

 

    

Deitada no sofá da sala,  de pijama,  assistindo TV depois de um  interminável dia de aulas, Joana  curtia a paz, quando  se fez noite.  Tempestade se aproximando. Continuou se refestelando  embora a sala fosse repetidamente iluminada por  relâmpagos,  seguidos por estrondos, e a chuva, agora, fosse torrencial. A natureza  estava em fúria. Tenta se concentrar na novela. Sempre temeu os temporais.

Soa a campainha da porta freneticamente. Quem seria? Não era o interfone, então deveria ser um morador do prédio. Levantou-se,  abriu a porta, e deu com o Sr Márcio, seu vizinho de porta,  senhor idoso,  meio mal-humorado.  Geralmente, vinha   evitando puxar conversa com ele, pois  desfilava sempre  um interminável rosário de queixas. Para o seu“ Bom dia, tudo bem?” A resposta era invariavelmente“ Não, nem sabe, estou com muitas dores, e hoje....” Naquele dia foi incisivo:
"Rápido,  saia rápido, que a água já vai invadir seu apartamento". Sem entender bem, Joana  olhou para baixo e viu que a água, realmente, já adentrava o apartamento.  Foi nos fundos, onde havia uma área adjacente a cozinha e viu a água entrando com força. Já  estava em dois palmos de altura. Desesperada, sem saber o que fazer,  pegou o celular, óculos,  levantou alguns poucos objetos, e de pijama mesmo desligou a chave de luz e foi com o Sr. Márcio para o  apartamento da Jacira no 1°andar,  onde já se encontravam outros moradores. Foram todos  para as janelas do apartamento de frente e para as escadas, que tinham janelas para a rua, que havia se tornado um rio;  no térreo, a água já estava, agora,  na altura de meia janela.

Viram uma mulher pedindo socorro; o  carro  dela boiava e  ela não conseguia sair  do mesmo.  Gritos aflitos! Carlos, homem alto, musculoso dono de um lava-carros/garagem a meia quadra do prédio, onde Joana também guardava seu carro, aparece para ajudar, e consegue retirá-la pela janela. Cena inesquecível. Medo, tristeza, compaixão, alívio. Mistura de sentimentos. Nunca imaginara viver algo assim!

 Eram três os moradores do térreo: Joana, que vivia só, o  Sr. Márcio, com a esposa e Katia, com marido e dois filhos.  O apartamento da Kátia era  o maior, deste andar, com  dois quartos.
A sensação  de todos era de desespero e impotência, vendo suas casas serem alagadas.  O senhor Márcio, morador antigo do prédio,  já  havia vivido esta situação antes; Joana nunca havia pensado ser protagonista de uma cena tão aterradora.

 Quando  visitou  o imóvel para comprar havia  lhe chamado a atenção uma escada no térreo, que lhe pareceu sem sentido. Era em V invertido e não levava a lugar algum; a escada  para os demais dois andares  era mais atrás, sem conexão com estes três degraus. Havia perguntado e  lhe disseram haverem levantado para evitar alagamentos.  Pareceu estranho, mas não lhe ocorreu que pudesse  entrar água, na proporção do ocorrido. O apartamento era o que estava buscando. Lindo, aconchegante, e com um mini pátio, nos fundos.

 A chuva forte durou cerca de 1 hora, mas ficaram no 1.º andar por cerca de  três horas, até a água baixar. Neste ínterim, Joana tentou ligar para os filhos, mas só conseguiu falar com  Pedro, o mais velho, que disse para ela  ir para a  casa  dele, o que, no momento,  era impossível. Estavam ilhados. Ligou para o namorado, que estava em viagem,  para desabafar, contando que ao sair do apartamento a água já estava no meio da janela, 1 metro e meio.  O que ele poderia fazer? Só a necessidade dela em desabafar, e dividir este momento horrível com alguém próximo como se isto fosse amenizar o que estava passando e sentindo.
Quando, finalmente, a água baixou,  desceram para ver os estragos. Um horror!
A geladeira boiava no meio da cozinha, gavetas alagadas. Lama  e entulho. Uma devastação com muitas perdas. Um cheiro horrível. Não era possível examinar os estragos porque à luz de velas,  só  era possível  ver que os móveis haviam sido muito estragados.  Impossível ligar o interruptor, pois poderia causar um curto-circuito.
Trocou de roupa, pegou documentos e dinheiro que,  graças a Deus, guardava em   gavetas mais altas, caminhou até a avenida, com água, ainda pela canela, e após alguns minutos conseguiu chegar até um ponto de táxi, e foi para o apartamento do filho.  A garagem, na mesma rua, onde guardava seu carro, também estava alagada e seu carro precisaria, com certeza,   de reparos.

Uma sensação de abandono, perda, desespero.  Sua casa, seu canto de lazer, e até  seu  carro, destroçados. Não sabia  quais  eletro domésticos ainda estariam funcionando, e   nem estimar as perdas reais. Estava abalada, havia perdido sua noção de pertencimento,  seu lugar de descanso, seu refúgio.
Ficou imaginando como deveriam se sentir os moradores ribeirinhos, que vivem esta situação, rotineiramente, ou  no temor que possa ocorrer. Pensou, também, nos grandes desastres/calamidades, e no sentimento das pessoas que de uma hora para a outra perdem suas casas e pertences.

 Manhã do outro dia, após uma noite insone, com as cenas se repetindo em sua cabeça, como em um filme, chegam, ela e o filho ao apartamento. A rua é um entulho de lixo, lama,  restos, esgoto. Fede muito! Há muita gente na rua, além de repórteres de TV. Todos questionando, comentando e confraternizando na dor. Havia  histórias  piores que a dela.  Kátia, cujos móveis não  eram embutidos, tombaram, quebrando objetos, causando muito estrago,  e com perdas ainda mais significativas.
Joana nem sabe por onde começar. O apartamento está destruído. Os tabuões do chão estão  com buracos, os armários embutidos soltando a cobertura de MDF, livros inchados, sapatos  que ficavam em gavetões, embaixo da cama, destruídos. Gêneros perdidos. Havia comprado há pouco duas poltronas, brancas, lindas de embalo, que jaziam  tombadas, cobertas de barro.
 Começam a tentar a limpeza, levantando os eletrodomésticos e testando tudo. Adentram os repórteres, com câmeras de TV,  questionando as causas e solicitando entrevista. Joana dá uma declaração: 
 "Esta tragédia foi provocada por obras inacabadas na construção de um ducto, que devido a um planejamento pobre e descuidado, bueiros entupidos, deixaram ruas vulneráveis, e a enxurrada veio derrubando muros e estacas mal colocadas.  "O que as autoridades vão fazer agora?  Como vão indenizar os moradores ?”

Após recolherem a  roupa para lavar, colocando muita coisa no lixo, chamaram uma equipe para limpar e desinfetar tudo.   Era humanamente impossível fazer todo o trabalho. Nem sabia por onde começar. Foi para um hotel  já  que não era possível pernoitar ali.
Voltou para o apartamento após 3 dias, mas a sensação era horrível.  A cada noite e a cada temporal, o medo de um repeteco; além disto, minhocas e outros insetos saiam do piso danificado. O cheiro de esgoto insuportável. 

. Não houve  auxílio/ contato por parte do município ou medidas para prevenir nova tragédia , com a obra se arrastando. Um ano depois,  o apartamento já reformado, voltou  a ser alagado e Joana decidiu vender.  Não queria arriscar uma próxima vez.  
Situações traumáticas ficam como impressas, e conseguem fazer o sentimento original ser revivido.

 Sem esconder  o ocorrido,  com o imóvel em perfeitas condições, conseguiu um preço justo. Não conseguia mais morar ali. As recordações eram penosas. Iria recomeçar em outro lugar.  Queria outras lembranças. Aquela casa já não mais seria seu lar, sua segurança, seu refúgio.

A obra acabou sendo concluída, quase três anos depois, e acabaram-se os alagamentos.  O município  não se responsabilizou  ou ressarciu os moradores pelo prejuízo e tiveram que entrar na justiça para cobrar seus direitos. Ganharam a causa, danos físicos e morais, mas os precatórios ainda não foram pagos, em sua totalidade.

 NA: Crônica com base em fatos ocorridos. 
 

A Decisão

São os últimos raios de sol de uma  sexta-feira outonal. Um friozinho gostoso, e  Jorge, sentado na varanda de sua cobertura, no Morumbi, em São Paulo, está absorto, mergulhado em uma angústia profunda e totalmente alheio a beleza circundante. Está olhando para dentro de si, nos seus 45 anos. Sente o peso  de suas escolhas imaturas. Pensa: “Deus, que fiz até aqui? Podia, hoje, estar tranquilo e estou neste atoleiro, sem saber o que fazer.

Pensa em Carla sua  companheira há 10 anos. Casaram oficialmente há cinco anos. Ama ela, mas o relacionamento vem se deteriorando. As brigas e desentendimentos vem sendo a tônica dos últimos dois anos. Como chegaram a isto?

Iniciou sua carreira de modelo  ainda muito jovem.  A primeira experiência que acendeu esta possibilidade foi aos 10 anos, quando ganhou um concurso de fantasias, como pirata; alguns anos depois  começou a posar, profissionalmente. Sua mãe o incentivou, e aconselhou até  sua morte  repentina, 15 anos atrás.  Fez muito dinheiro. Entretanto, nunca foi um administrador  eficiente, e nos últimos anos  esbanjou muito,  estando, hoje, atolado em dívidas.

Conheceu Carla no estúdio, onde ela também trabalhava como maquiadora e engataram um romance. Quando oficializaram a relação, Carla decidiu parar de trabalhar, afinal, estavam bem de vida, só que se deslumbrou . Só festas, roupas caras, viagens, procedimentos  estéticos. A relação foi mudando, como  acontece, quando a paixão esfria, e se conhece a face oculta do outro.  A carreira de Jorge também foi perdendo o fulgor. Sem contratos milionários, viu as ofertas minguarem; não soube administrar e adequar gastos à nova realidade,  atolando-se em dívidas.

Não sabe, e não  tem a quem recorrer. É filho único de pai, hoje, viúvo, funcionário público aposentado, com parcos rendimentos. Pai severo, com ideias preconcebidas e pouca flexibilidade em aceitar o contraditório. Sem parentes próximos, ou amigos  mais chegados. Está  encurralado!

 Na 2.ª feira, quatro dias atrás, seu agente  surgiu com uma proposta  tentadora, mas indecente, conforme o olhar e a perspectiva adotados. Uma ‘socialite’, nacionalmente conhecida e meio doidivanas, solicitou a seu agente que lhe propusesse ser  acompanhante dela, em uma viagem internacional, de uma semana, onde iria precisar  comparecer a uma série de eventos, e queria contar, especificamente, com sua companhia. 
Jorge perguntou  ao  seu agente, Pedro, porque  havia sido o escolhido, e ele  disse que o motivo  era a admiração  de Carla por sua postura, atitude e aparência.  Ela ofereceu uma quantia considerável, que resolveria seus problemas financeiros atuais.

Sua resposta precisa ser dada até 2.ª feira. Faltam três  dias. A viagem é na próxima 6.ª feira, ou seja, dentro de uma semana. Há muito em jogo. As implicações são óbvias. Jorge não é um moralista, pudico, mas sabe que de alguma forma estará  vendendo: sua imagem, seu corpo  seu tempo; sua alma e emoções não, mas as consequências, com certeza, vão afetar a forma que irá lidar consigo mesmo, com sua esposa,  seu pai, a mídia. É óbvio que não vai conseguir ocultar este arranjo. Ambos, ele e a ‘socialite’, são pessoas públicas. Conhece o temperamento explosivo e ciumento de sua mulher, e com certeza os tabloides vão explorar  a situação. Tenta argumentar consigo mesmo que é um negócio, e que seus sentimentos não vão estar envolvidos, mas isto é o que ele sente, e não  o que Carla vai sentir. Paralelamente, está cansado da vida que vem levando. Vida de aparências, sem trocas reais. Não se preocupa com a possibilidade, real, de ter que vender seus bens para quitar as dívidas, pois sabe que tudo  é temporário, e impermanente. Se preocupa, sim, com o que fazer para viver, onde morar, como manter Carla, se ela não o abandonar, o que é difícil, pois não tem como se sustentar (será este o único motivo ou  há hoje também uma dependência emocional?),  e como ajudar o pai. 

 Como adoraria poder dividir o peso desta decisão com seu pai e sua mulher, mas sabe  que isto não é possível. Seria ainda mais complicado.  Seu pai iria ficar horrorizado e Carla talvez até achasse uma boa ideia, mas depois iria odiar a si mesma, e a ele.

Tem três dias ainda.  Tem consciência que a decisão mais fácil nem sempre será  a melhor, pois as consequências podem ser as mais árduas. Dentro de si, entretanto, já tem a resposta. Está cansado, quer mudar, precisa de paz. Quer o real, ser amado por si mesmo. Não é um covarde, e vai enfrentar o que vier. Acredita que pode encontrar forças dentro dele  para recomeçar  do zero.

Chegou o dia  do encontro e decisão. Tenso, difícil.  Jorge está muito nervoso, mas finalmente decidiu. Sabe que não vai ser fácil lidar com as consequências, mas tem consciência que sua escolha  não  poderia ter sido outra.     Precisa  ser forte para tocar a vida , mas é o que seu coração, sua intuição está lhe dizendo.  Não  poderia agir de outra forma.  Estar em paz consigo mesmo é  o que importa.    

 Quando relata sua decisão,  seu agente reage mal. Há irritação, não aceitação e descrença que esta possa ser a sua escolha.

As percepções e entendimento são usualmente distintos. O exercício de se colocar no lugar do outro é difícil e  raro.
 Decidir é muito difícil; Sempre vamos arcar com os resultados de nossas escolhas, e Jorge ainda não tem consciência plena do que terá que enfrentar, mas pelo menos tem coragem.

REMINISCÊNCIAS

 

 
Olho para trás,  meus anos de primeira infância, equilibrando-me nos beirais dos canteiros,  que  dividiam  o pátio  em quadrados, cada um com diferentes árvores frutíferas.  
Lembro que em determinada estação, hoje não sei precisar qual, ajudávamos a ensacar as frutas para as  proteger dos insetos  Adorava fazer isto. Papai nos  dava alguns cruzeiros, (anos 50).  Colhíamos muitas frutas, que os parentes e vizinhos levavam em sacolas. Mamãe  também preparava vários  doces em calda: figo, laranja azeda, doce de batata doce.
Deliciosos! Consigo, hoje, ainda, sentir o  cheiro e sabor. Incrível como lembramos cheiros e sabores.

Anos mais tarde, meu pai plantou um  canteiro  só com roseiras.  Ele amava, em suas horas de folga, pegar uma enxada e revirar os canteiros. Era um terreno longo de mais de 30 metros. Bem ao fundo, havia  um galinheiro.
Era muito especial  colher  os ovos e ver as galinhas  voando de poleiro em poleiro, cacarejando  alvoroçadas. Amava a cena! Era tudo muito de repente; com minha entrada, o caos se instalava. Assim é na vida da gente; o inesperado nos tira de nosso eixo. Esta é, talvez, uma lembrança  marcante de minha primeira infância. 

Não tinha muitos amigos, mais imaginários que reais, e meus irmãos eram bem mais  velhos. Me encantava criar histórias encantadas com minhas bonecas e meus diversos bichinhos de estimação. Tive um porquinho da índia, que amava vestir , e  arrastar  em minhas aventuras pelo pátio e vizinhança. Anos mais tarde, tive uma tartaruga. Minha diversão era fazer a Julieta colocar a cabeça fora do casco. Eu dava soquinhos no casco e chamava: “ Jujú, vem pra fora.”  Hoje penso que há muita gente como a Julieta, que se esconde do mundo, que pode ser  muito inseguro, apavorante.

Meu pai tinha um papagaio, Zacarias, mas com exceção dele, papai não deixava ninguém se aproximar. Bicava e xingava com o palavrão preferido de meu pai. “Que merda! “ Manhã cedo gritava: “ Louro  quer café.”
Para desespero de  meu pai, um dia o louro sumiu. Mamãe alegou que esquecera de cortar suas asas e que devia ter alçado voo e se perdido. Papai custou a se consolar. Algum tempo mais tarde comprou outro,  mas não era igual. Nada é. Tudo é substituível, mas não igual.

Ele nunca  soube  a história real. Rebeca, cadelinha pinscher da  mãe, junto com seu filhote Sheik haviam depenado e matado o pobre Zacarías. Mamãe encontrou as penas e seus restos, pelo pátio. Horrorizada nunca falou ao papai, e nos proibiu de contar a verdade,
Mentirinhas. Contamos algumas para evitar desentendimentos, tristezas,  mas a verdade dói  em nós.

Cida Guimarães

26/03/22

 

A Persistência da Memória

 O que permanece com a passagem do tempo?   

Ao longo da vida vivemos ciclos distintos, assim como a natureza,  e  gradualmente, vamos mudando, nos tornando outros. Nada fica igual, tudo se transforma, se dilui,  se modifica. 

Olhamos para nós mesmos, e não nos reconhecemos.  Os cenários são distintos, os sentimentos, as percepções, os objetos.  As memórias permanecem, mas alteradas por nossos estados físicos e psíquicos . Algumas são mais  persistentes porque nos remetem a situações marcantes em nossa vida; outras nebulosas.

Este quadro  de Salvador  Dali nos  faz pensar  em como a passagem do tempo diluiu quase tudo: emoções, percepção, objetos, sua importância e nossa visão dos acontecimentos. Como é rápida esta passagem!

 Olho para minha vida e vejo várias outras, distintas, em um todo que já não está perfeito, mas alterado pelas lembranças e emoções.  Como um sonho do qual lembramos fragmentos, mas não a história completa.

Com o passar dos anos, acredito,  lembramos mais do passado do que de fatos presentes.  A memória registrou tudo que foi marcante, e nos faz reviver momentos, que tiveram relevância em nossas vidas. Recordamos  alguns fatos que tiveram impacto, e apagamos outros. O tempo e nós somos passageiros, transitórios, mas as marcas, os registros,  a história  permanecem, e persistem em nos lembrar o que foi importante. 

Esta é a  persistência da memória, principalmente, em se tratando de arte,  pois atravessa séculos, transmitindo emoções e sentimentos vividos.

É  história, cultura.

Cida Guimarães

16/02/2022

SONHO

                     

Sonhei com um mundo utópico. Sem pandemia, catástrofes, violência,  miséria, preconceitos.

Sonhei sermos todos iguais, em  direitos  e deveres. Zero preconceito de raça, gênero, orientação  sexual, religião, cultura.  Que os políticos serviam ao país, e prestavam contas de seus feitos, e caso não tivessem  contribuído para a melhoria da sociedade, durante sua gestão, por projetos  sociais,  teriam que prestar contas, devolvendo parte de seus ganhos.  Sem verbas de representatividade, e sim bônus sobre  contribuições importantes do parlamentar. Sem imunidades parlamentares. Cometeu crime, é processado e se condenado,  preso, e perde o mandato. Sem reeleições sucessivas. Máximo de duas,  com intervalo de dois anos.

Sonhei que as pessoas  se importavam, realmente, umas com as outras, se  ajudavam e procuravam colocar o interesse da coletividade na frente dos seus. Que os países respeitavam a autonomia de seus  vizinhos, não interferiam e colaboravam para o crescimento mútuo. Mundo sem fronteiras, com aceitação e respeito pelas diferenças. 

Enfim,  sonhei um mundo quase que perfeito e  difícil de se  tornar real, considerando que somos todos seres imperfeitos. Mas todo sonho merece ser idealizado,   gestado, nutrido com carinho até  conseguirmos as condições de ser realizado.

 Há  que plantar as raízes deste sonho, e quem sabe um dia,  em gerações próximas, possa começar  a tornar-se possível e realizável.

Sonhar é  lindo. Tornar o sonho realidade, maravilhoso. Vamos sonhar juntos, e quem sabe, o sonho vire realidade.

Cida Guimarães

2022 

Felinos Magnéticos!

                  

Há muita superstição sobre gatos, principalmente, os negros. Costumam estar associados a maus presságios, azar e possíveis mortes nas famílias.

 Na antiguidade, eram ligados a bruxas, feitiçaria. No Halloween, sempre, há muitos gatos pretos marcando o supernatural. Entretanto,  não se justificam estas crenças negativas. Há muito de positivo. Hoje, sabemos que os gatos pretos, geralmente, se aproximam de pessoas espiritualizadas; escolhem seus donos. São majestosos pelo contraste de seu pelo negro com olhos, na maioria das vezes, muito claros, verde ou amarelos. São lindos!

Ao buscarem seus donos acabam por também reproduzirem seu comportamento. No budismo e nas religiões orientais os gatos são seres iluminados, que transmitem calma e harmonia, e retiram nossa carga negativa, ajudando o ser humano a se conectar com seu inconsciente.

 A Negrinha, uma gatinha preta com algumas manchas ferrugem,  espalhadas pelo corpo, e uma patinha  que acredito ser quebrada, pois, é dobrada quase na ponta, fez de nossa casa sua morada. Veio para cá há uns dois anos para ter uma ninhada, e desde então dorme nos diferentes chalés, em cima do capô do carro, nas lixeiras. Sempre, super arisca,  não deixava eu me aproximar. 

 Este ano resolvi  tentar vencer sua resistência. e comecei a colocar ração e água em um potinho. Isto já faz dois meses e já houve  avanços. Já responde ao meu chamado, deixa eu  chegar perto,  mas ainda não aceita o toque, só muito de leve. Até entra na lavanderia . Ela parece ter sofrido muito, pois tem muito receio e além disto tem o Negrão,  seu macho, que vem todo metido, e acaba comendo quase toda sua comida. Ele é grande, forte, preto retinto, lustroso, com um garbo e uma arrogância que contrastam com a timidez, o receio,  e o avanço tímido da Negrinha. 

Desculpem os nomes  que, talvez, não pareçam politicamente corretos, mas expressam meu carinho e os designam perfeitamente. 

Há  entre a Negrinha e o Negrão  uma relação de dominação e abuso, como acontece  em alguns relacionamentos humanos, onde as mulheres  se submetem e ficam a mercê dos desmandos de seus companheiros.

 Quando olhamos e analisamos o comportamento  dos racionais e irracionais podemos constatar várias similaridades, e muitas vezes os irracionais são  até mesmo, menos violentos e agressivos do que os  ditos racionais.

Sempre gostei de gatos. Adorava a Kitty, uma gata que tive há quase 30 anos. Lembro dela entrar de manhã cedinho em meu quarto e ficar arranhando o carpete até eu acordar  e ir dar de comer. Se enrolava em minhas pernas. Ao vendermos a casa, após minha separação, não quis levar para o sétimo andar de um apartamento e ela foi com  meu ex-marido para o sítio, onde não se adaptou. De lá para cá não tive mais cachorros ou gatos, mas para mim, a natureza e os animais, parte da criação divina, fazem minha alma vibrar. 

Gatos nos ensinam como manter  e utilizar nossa energia de forma positiva.  Não desperdiçam  movimentos; estão imóveis, e de repente saltam com uma leveza invejável. São, velozes e super limpos. Sentem a situação,  o ambiente, e rapidamente  buscam refúgio ou  se roçam em nós para mostrar seu apreço.

 A Negrinha e o Negrão foram, gradualmente, se domesticando e, hoje, conseguiram com sua obstinação, um abrigo, nossa afeição e cuidados. 

Nos magnetizaram!

Amor e romance nos tempos atuais !

O amor  romântico dos filmes/ livros de príncipes encantados,  dos romances água com açúcar de M. Delly, Magali,  outros,  são, definitivamente, coisa do passado. Hoje, as antigas meninas-moças, ingênuas, recatadas, são mulheres empoderadas, seguras de si, e, geralmente, céticas quanto a príncipes encantados, que na maioria das vezes se tornam sapos. 

Há diferentes formas de relacionamentos: héteros, ‘homo’, abertos, trans, à distância e os códigos são pessoais, assim como as formações familiares são as mais distintas.

 A vida sexual inicia cedo, e acabou-se o encantamento da sedução, dos bilhetinhos amorosos, do flerte,  de ficar secando o outro, como dizíamos.  Fim de romance, de idealizações.  Positivo? De um certo ângulo, sim.  Por outro lado, é  cínico  e amargo. Muita coisa deixou de existir. Muitos passos foram abolidos.

Lembro como era demorado deixar pegar na mão;  que incrível foi o primeiro roçar de dedos, primeiro beijo.  Perdeu-se algo? Com certeza, ficamos mais amargos, céticos, e muito do encantamento se desfez. Ganhou-se também. Sempre as perdas e ganhos, a constante de nossas vidas. Havia muita ilusão, fantasias  e quando a realidade dava as caras, o desastre era iminente.

São  dois polos, extremos, e nenhum dos dois é positivo. Precisamos da realidade, de conhecer o outro, de desmistificar o sexo, mas também, agora, há  falta de sonho, fantasia e romance, que também é  frustrante. 

O sexo como início de um relacionamento é pular etapas essenciais, fundamentais se a relação não for só  fogo de palha. O que atrai no outro, a fase inicial da paixão vai temporalmente, dar lugar a pequenas desilusões, à realidade, que nunca é  perfeita. Precisamos conhecer os buracos negros do outro, e ainda assim, amar esta pessoa, como ela é,  sem a idealização. Aceitar as falhas dos outros para também aceitarem as nossas.  Ninguém  é  perfeito. O romance, a fantasia, e o sonho são essenciais, mas olhar e apreciar o real, sem as camadas superpostas  por  nossa fantasia é  fundamental para que a relação perdure.

Acredito que falei em uma postagem anterior que amar é um ato, uma decisão. Eu escolho amar alguém ou continuar a amar quando já está clara, evidente a face oculta da pessoa. Nós também já revelamos nosso lado escuro, e esperamos aceitação. É o amor incondicional. Temos este amor por nossos pais, filhos.  Independente do quanto tenhamos sido magoados, frustrados em nossas expectativas, continuamos a amar. É  este amor que precisa estar presente para que um relacionamento sobreviva ao desgaste do tempo.

Tudo está em eterna mudança, e novas formas de amar, e se relacionar, provavelmente,  ocorrerão, mas o amor verdadeiro é eterno. Precisamos nutrir e regar, diariamente,  este sentimento  para que o mesmo ilumine nossos dias, com a linda sensação de pertencimento, acolhimento e paz.

Meus voos sem rede

 

Sou ariana, impetuosa,  e arrisco, às vezes, de forma desnecessária. Dizem que após a metade de nossa vida, nos tornamos nosso ascendente. Então, hoje, quando já ultrapassei, em muito, a metade  de minha vida, sou mais taurina;  pé no chão, mais reflexiva e atenta.  Entretanto, ainda há resquícios importantes. Preciso terminar o que comecei, quero resultados, e  acabo me precipitando.

A escrita sempre fez parte de minha vida.  Quando adolescente, adorava escrever e receber cartões postais/ cartas, que já não são  parte de nossa realidade.  Coisa do passado, quando, sempre, havia alguém que te enviava um postal, e era pura emoção. Meus pais, amigos, quando viajavam sempre enviavam. Era a forma de demonstrar carinho, e que se lembravam de nós.  Meu irmão, José,  na época,  caixeiro viajante,  passava  longos meses fora, e nos correspondíamos por cartas.  

 No mundo atual, a comunicação escrita  passou a ser  curta, objetiva, abreviada em mensagens telegráficas de "whatsapps","twitter". Ninguém mais tem paciência em ler textos longos, em buscar informação.

Utilizei  muito a escrita, nos estudos, como uma ferramenta para  fixar  mais facilmente um conteúdo.  Mais tarde,  comecei a registrar eventos, e iniciei um diário; depois,  vieram os ‘blogs’, primeiro o de viagens, e depois, sobre meus cursos e reflexões. Entretanto,  foi somente no final de 2021, que comecei a escrever poemas. Eles foram aflorando  em consequência   de  um acontecimento, um sentimento, e minha necessidade de colocar o que sentia no papel. Fiz vários.  Talvez o fato de ter mais tempo livre, minha vida pessoal estar em paz, pude focar em sentimentos e emoções vividas no passado, e outras, atuais,  relacionadas aos meus entes queridos.

Como venho participando de alguns grupos de escrita, tenho publicando minhas poesias, nestes grupos, e recebido avaliações encorajadoras, que me levaram a uma aventura maior. No final de 2021,  publiquei meu primeiro livro, "Pedacinhos de Mim"  com minhas reflexões e poemas.  Voo livre, sem rede de proteção.

Acredito que me precipitei.  Nunca havia pensado em lançar um livro e foi somente seguindo sugestões,  que resolvi juntar minhas reflexões e poemas, e fazer um livro eletrônico. Não sabia quase nada sobre o processo para publicação, e não queria gastos com edição, diagramação,  ilustração, etc. 

Só já no processo de publicação descobri ser necessário, se eu quisesse depois lançar uma versão impressa, ter um ISBN (International Standard Book Number). Comprei. Meu livro tem um número que o identifica, necessário para impressão. Muitos passos que eu ignorava, e abordo aqui na expectativa de ajudar outros, que estejam pensando em publicar,  a terem uma ideia mais clara do que está envolvido. 

 Teria valido a pena investir para ter um produto de mais qualidade, com estratégias de "marketing" e ter poupado muito trabalho com formatação, etc. Lendo a respeito, constatei que pulei etapas,  e há que ter cuidado até mesmo com o título. É necessária uma pesquisa cuidadosa para ver se há  similares no mercado, e como  fazer a divulgação.  Estava com pressa de observar o resultado, e criei meu primeiro livro na Amazon. Até hoje, ninguém comprou ou leu. Provavelmente, viram as páginas de amostra, e não quiseram investir na compra. Ficou caro. Também não tive retorno ou uma avaliação direta, honesta. Ah! Coloquei, no livro, que minhas reflexões e poemas se encontravam em meu ‘blog’. Para que comprar, então, se estavam disponíveis no site?  Depois lancei a versão impressa no Clube de Autores e também na Amazon. Difícil porque me atrapalhei com a formatação e não gostei do resultado.   Foram voos sem rede de proteção. 

Esta semana, estive assistindo um curso da Lilian Cardoso sobre publicação de livros, e  me dei conta que é um processo que tem que ser muito bem bolado para resultar em sucesso. Não que eu espere ficar famosa, ganhar muito dinheiro. Quero somente retorno,  avaliações honestas. É como se tivesse feito uma performance, sem auditório, no vazio. Tudo que fazemos necessita ter alguma resposta. O silêncio é muito desanimador.

 Não sou uma pessoa medrosa ou que não se lança em um projeto com receio do resultado. Quando acredito em algo, faço, me arrisco. Já fiz "podcasts" sem entender nada sobre esta mídia, sem um aparelho de gravação legal, com ruídos externos atrapalhando.  Depois, julguei que a qualidade estava pobre, e os apaguei, mas houve quem tivesse curtido ou pelo menos  foi o que me disseram. Falso elogio? Talvez. 

Lições aprendidas? Com certeza. Já tenho vasto material para um talvez, próximo livro, mas vou procurar avaliar melhor, ter mais calma e cuidado com todas as etapas. Não me precipitar e  vou colocar redes de proteção. Talvez, ajudem !

Se após lerem este texto resolverem ler meu livro, comentem, critiquem,  mas deem retorno para eu decidir se devo  continuar ou, quem sabe, parar. Obrigada!

Adeus 2021!

 

A vida é uma seara complicada, repleta de surpresas. 

O inesperado está, sempre, a nos pregar peças. Entretanto, mesmo quando a carga está muito pesada, agradecer, há tanto. Precisamos manter acesa a esperança que, um dia, mudanças possam ocorrer, ou que por fim, nós  estejamos mudados, e tudo seja, então, diferente.

 Quem sabe? Vale acreditar!

 Neste  final de 2021, mais do que brindar ao novo, quero me despedir deste ano  que termina, dando, primeiro adeus a tudo que foi negativo: pandemia e suas variantes, às crises de todas as ordens,  às  calamidades, às mágoas, decepções, sonhos perdidos; segundo, porém mais importante, quero agradecer a  benção de estarmos (eu e meus familiares) vivos, com saúde, e pelas conquistas pessoais e familiares. 

Adeus 2021, ano difícil, de luta. Obrigada pelas lições vividas. Será que foram, finalmente aprendidas?  

Obrigada por eu ainda estar com todas minhas faculdades, físicas e mentais intactas, e ter disposição para fazer diferente, e continuar lutando para realizar meus  pequenos e grandes sonhos.

 GRATIDÃO!  Que venha 2022! 

Novo ano, novos sonhos, novas conquistas, algumas decepções, mas sempre haverá algo de inesperado e surpreendente, ou pelo menos esta é a esperança. Listas de intenções, mil superstições: pular 7 ondas, comer lentilhas, não comer animais, que cisquem para trás, vestir branco. Nada disto! Sem rituais. É  só  mais um dia que começa, um novo amanhecer, um novo despertar. Tudo vai mudar, será? Vai depender principalmente de mim, de minhas escolhas.

Pretendo fazer minha parte para ser um ano bom. Acredito no sonho. Acredite também. Faça a sua parte. Faça acontecer.

                 FELIZ 2022 !

Desilusões!

 Ah se não tivéssemos tantas expectativas sobre lugares, pessoas, acontecimentos! Não sofreríamos tanto!

 Raramente as coisas acontecem como esperávamos e isto se aplica a  acontecimentos, lugares, pessoas. É inevitável o sentimento de frustração, desilusão. De quem é a falta?  Geralmente culpamos a vida, os outros, mas somos nós os responsáveis por este sentimento, pois criamos ilusões de que as coisas serão distintas, e temos dificuldade em lidar com a realidade que nunca é como imaginada.  Sempre queremos o sonho, a atitude considerada do outro, a lembrança, o gesto de apreciação, a palavra carinhosa, ou no mínimo a lembrança, ou  suporte na dificuldade.  Fica o vazio, a realidade que te joga no chão. 

Kain Ramsey, em uma de suas publicações, disse: "Nunca fique obcecado em como você pensa que as coisas deveriam ser em qualquer aspecto da vida, pois você perderá a possibilidade de apreciar  as coisas como elas são. "
Fazemos isto? Não, eu pelo menos, na maioria das vezes, me decepciono muito, e tenho procurado  mudar, não criando expectativas  ou pelo menos ter a realidade presente.

 Ainda, segundo Kain, há duas categorias de pessoas: consumidores e contribuidores.
 Os  consumidores, e isto se aplica a ideias, conceitos, produtos, lugares e até mesmo pessoas, usam, consomem, e nunca estão satisfeitos com sua realidade. Tem opinião sobre tudo e querem gerenciar até mesmo a vida dos outros, mas nunca estão satisfeitos com a sua própria vida. Estão, sempre, em busca, usam e descartam sem avaliar os benefícios  e/ou malefícios, ou como estão impactando a  vida dos demais. São cansativos de se ter por perto, pois não enxergam o outro, obcecados demais com suas ilusões, e seu egocentrismo.

 Os contribuidores, por outro lado, tentam resolver problemas, criar alternativas, compartilhar suas descobertas. Enxergam seus pontos falhos, e estão em busca de seu crescimento pessoal. Não se desiludem tão facilmente, pois não criam expectativas irreais, fantasiosas sobre o outro, ou as circunstâncias de sua vida.

 Acredito que imperfeito que somos, ninguém é exclusivamente consumidor ou contribuidor, mas tende mais para um ou para outro. Identificar nossas tendências e como as mesmas impactam nossa noção de realidade e nossas interações é um passo importante em nosso processo de desenvolvimento.

Você se considera  mais um consumidor ou um contribuidor? Como você lida com a realidade? Tenta  encontrar alternativas para contornar problemas/dificuldades e não se deixa abater por desilusões ou quer tudo de seu jeito e qualquer tranco da vida te coloca em um buraco? 

Cida Guimarães
27/11/2021

Monstrinhos danosos

Ontem, dia 31/10, "Halloween",  havia  muitas crianças nas ruas, vestidas de fantasminhas, bruxas, nesta tradição de origem celta, celebrada, atualmente, também no Brasil. É uma das datas mais importantes, bonitas e divertidas no hemisfério norte.  Em meus 35 anos de professora, sempre ensinei e engajei meus alunos nas atividades. Ao aprender um idioma,  é necessário conhecer a cultura e tradição do país, cuja língua se estuda. 

Entretanto, quando esta tradição é importada e passa a fazer parte de nossa cultura, surgem as indagações: por que  uma cultura, tão rica, como a nossa não  celebra eventos importantes nacionais? Por que não saímos com uma lamparina, vestidos de saci pererê, história que é inspiradora, e ao invés disto,  copiamos e seguimos festas que não têm  nada  a ver com a nossa  história/ tradições?

 Copiar, querer ser igual a outro povo? Acreditamos serem,  eles,  melhores? Em um processo de associação  de ideias pensei em como alguns  sentimentos  são como  monstrinhos danosos, que se apossam de nós, em determinados momentos. 

Dois que considero perniciosos e muito semelhantes, de diferentes maneiras, são a INVEJA e o CIÚME.  Andam lado a lado. São monstros de olhos verdes.

Um quer o que o outro tem; o outro  teme perder o que pensa que tem. Ambos não tem consciência do que são e têm.

Invejamos no outro o que pensamos não ter em nós; temos ciúmes do que pensamos ser  nosso. Sentimentos que nos assolam em diferentes momentos  e deixam um sabor de fel.

São sentimentos  tristes, negativos, deploráveis, mas todos nós os sentimos em diferentes situações, e em diferentes graus. Como os combater? Como se livrar destas ervas daninhas?

É lugar-comum o ditado que  "a grama do vizinho sempre parece mais verde". Sempre pensamos que a vida dos outros é  melhor que a nossa. Copiamos costumes, trajes, queremos ser como os outros; dos quais, na maioria das vezes, sabemos pouco.  Só conhecemos a aparência, a fachada. Não vivemos suas lutas,  dores,  dificuldades, e julgamos baseados em uma visão limitada, distorcida da realidade: ‘flashes’,  fofocas, instantâneos.  Provavelmente, os outros também tem visões  distorcidas de nossa vida. Ninguém tem uma vida perfeita, de felicidade plena. Estamos em um mundo de penas e expiações e somos todos seres imperfeitos em busca de crescimento.

O ciúme  também altera nossa visão. Sentimos que fomos lesados; que perdemos algo que consideramos de nossa propriedade.  Tanto a inveja como o ciúme  são instintos que precisam ser reconhecidos em nós, trabalhados, domados  para não transferirmos o que sentimos para o outro. Somente a busca incessante de autoconhecimento e auto gerenciamento nos leva a melhor lidar com estes sentimentos  negativos, instintos  básicos de sobrevivência,  da natureza humana.

No ciúme e na inveja o amor-próprio é altamente atingido. Enquanto na inveja há um sentimento de falta e um desejo de ter o que o outro tem; no ciúme há uma ameaça de perda e um desejo de reter.  Pensa no outro(a) como propriedade. Em ambos os casos, a agressividade e o ódio jogam um papel predominante na relação.

Atualmente, devido a grande exposição das pessoas nas mídias, há muita inveja e ciúme desgastando relacionamentos familiares, amigáveis, e profissionais. Muita dificuldade de valorizar, elogiar, vibrar com o sucesso do outro. São raros os que se posicionam em relação a assuntos controversos, com receio da opinião dos demais sobre si. Falta autenticidade, transparência, humildade e afetividade. 

Iremos, algum dia, extinguir estes monstrinhos danosos de nós, de nossa convivência, da sociedade? Acredito que não. Se estivermos atentos, vigilantes,  com eterno questionamento de nossas atitudes e posicionamentos, talvez, consigamos ir progredindo, dominando estes sentimentos, e auxiliando os demais neste processo de autoconhecimento e gerenciamento de emoções para que elas estejam a nosso serviço e não no controle de nossas vidas e ações. 

CidaGuimarães

31/10/2021

Qual será seu legado?

 

          

Hoje me peguei pensando nos legados que recebemos ou que poderemos deixar. Já chegou a pensar nisto?   O que  é  um legado? Qual será o seu?

 Conforme o dicionário é  uma disposição, feita em testamento, para benefício de outra pessoa. É  deixar algo de valor ou não.  Vem do latim, "legatus" que na época designava um general de exército romano.

No sentido jurídico,  a palavra legado, nos remete  a bens, heranças ou doações, e de forma imaterial, legados afetivos: herança cultural, lembranças, atitudes, exemplos e feitos  memoráveis.  

Te parece lúgubre pensar em seu legado? Se planejamos nossa vida, por que não pensar como será quando nos formos? Impossível não pensar como, por quem,  e pelo que seremos lembrados, ou até se seremos logo esquecidos.

Quando uma pessoa é famosa, será  sempre lembrada através de sua obra; entretanto, os pobres mortais, que não se destacam em alguma área, serão lembrados ou morrerão, quando aqueles que os amaram, também deixarem de existir ou os esquecerem?

Meus pais e irmãos deixaram  legados distintos e complementares.
Meu pai, suas conquistas através de muito  trabalho,  dedicação, esforço. Sempre salientou a necessidade de prepararmos nosso  futuro,  e virei professora devido a ele. Também me ensinou a poupar, definir prioridades, valorizar o que tínhamos. Herdei, também,  seu amor às viagens. Marcantes, também, eram sua vitalidade,  humor e brincadeiras.

A mãe deixou sua força, fé  e espiritualidade. Sua dedicação à família, seu amor à arte, seus escritos e pinturas. Laerthe, meu irmão mais velho e padrinho,  impossível  não  lembrar  de seus exemplos de correção, seus princípios retilíneos, seu desprendimento, e sua total abnegação aos seus.  Zé, meu outro irmão, também artista, como a mãe, em seus anos de juventude, era o "bon vivant".  Ficou dele, em mim, sua independência, rebeldia, contestação,  e autenticidade.

 Kain Ramsey em seu curso TCC,  ao falar sobre nossos objetivos de vida, destaca a importância de definirmos o que queremos deixar como legado para nossos sucessores. Como gostaríamos de ser lembrados?  O que gostaríamos que fosse inscrito em nossa lápide?

Ao pensar no que ficou em mim dos meus entes queridos, penso que gostaria de ser lembrada pelo meu amor incondicional ao meu marido, filhos e netos; meu embevecimento  pela natureza,  minha ânsia de conhecer/ saber mais sobre o ser humano, minhas postagens, com  resumo de  meus cursos,  e minhas reflexões, onde expresso minha alma.
Um epitáfio que me parece fiel é: "Cida, viveu e amou intensamente".

Talvez, através de minha escrita, os que me sucederem poderão  vislumbrar  um pouco de mim: meus amores,  alegrias, angústias, medos, etc.

Acredito que  permanecemos vivos na memória de nossos seres amados  pelas coisas que nos definem,  marcantes em nós.  Pode ser nosso olhar, jeito de falar, rir, nossas histórias, nosso gênio. As pessoas não marcam somente  pelo que têm de positivo, e bom, mas também pelo distinto, incomum, e até mesmo, negativo.  Somente lembramos quem nos marcou de alguma forma especial. 

 Há pessoas, com as quais não tivemos longo contato, mas foram importantes, especiais.  O legado não foi de coisas perecíveis, mas em  uma forma de ser; nos mudaram enquanto pessoas, em nossa essência. Ensinaram algo, nos tocaram em nosso âmago, nos transformaram.

Acredito que todos desejamos deixar um pouco de nós, que possa fazer alguma diferença na vida dos seres que amamos, e são importantes para nós. 

Pense nisto. O que você  quer legar?

"Live, love, laugh, leave a legacy". Stephen  Covey

CidaGuimarães
2010/2021

Comunicação e a Linguagem do Amor

 

A comunicação  é um processo de interação, que nunca é simples  considerando que demanda intenção, empatia e esforço conjunto. Envolve a estrutura educacional e cultural de cada indivíduo, suas expectativas,  maneiras de ser e agir, que sempre são distintas. 

Algumas dicas  de Peggy Guglielmino de seu curso  de Coaching, para melhorar a comunicação, em nossos diferentes relacionamentos:

1.  NÃO RECLAMAR/ACUSAR

 Ao invés de  focar no negativo e  reclamar/ acusar  ou generalizar,  utilizando a 2a. pessoa, de forma acusatória: "Você sempre..."; " você nunca...",  tente usar linguagem afetiva,  falando como você se sente a respeito do assunto/situação. A crítica não resolve conflitos e a outra pessoa se fecha. Comece usando a 1a. pessoa. "Eu me sinto... quando..."; "Fiquei incomodada quando..."; "Me sinto frustrada sempre que... ". Observe a reação que provoca  no outro.

2.  RELAÇÃO 50/50

 Sempre há os dois lados de qualquer situação/ problema; uma relação, que pode ser de 50/50, para mais, ou menos,  mas a responsabilidade nunca é unilateral. É compartilhada. Não há vítimas. Há que assumir sua parte do problema. Muitas vezes não expressamos, claramente, o que pensamos e desejamos. Não podemos desrespeitar  ou permitir o desrespeito, portanto, os limites devem ser estabelecidos.

                     

3. Escuta Ativa

 

Nós sempre buscamos ser  ouvidos/ entendidos, validados, mas há que buscar compreender/ entender ao invés de reagir e retrucar. Usar: "Eu te escuto..." "Eu entendo",  "Sinto muito que você se sinta desta forma". 
Ao se sentir ouvido, a outra pessoa se desarma.  Olhe nos olhos. Sossegue sua voz interior. Esteja totalmente presente, e curioso sobre o que está sendo dito. Se você começar a pensar ou ensaiar o que vai responder, não estará ouvindo ativamente.  Esclareça seu entendimento antes de  dar uma resposta ou fazer um comentário. Escute para entender e não julgar.

4. TIMING

Saiba escolher quando abordar algo negativo, ou trazer à tona um assunto delicado.  Aguarde quando ambos estiverem descansados, relaxados.  Escolha o momento apropriado.

Gary Chapman, em seu livro "The Five Love Languages", diz que o fundamental é ser amado e apreciado.  

Nosso instinto mais básico, de sobrevivência, é  o de conexão, de amar e ser amado. Entretanto, em  sua pesquisa descobriu que um grande número de casais não se sentem amados, em seus relacionamentos, e não porque não sejam amados, mas, porque não  identificam, no comportamento do parceiro, o que consideram expressão de amor. Suas expectativas diferem, assim como suas noções de serem amados, são distintas. Há diferentes maneiras de dar/ receber amor de seu parceiro.

Reflita:

Em que situações você se sente amado? O que precisa que façam para se sentir apreciado/amado?

Como você demonstra amor?

 Muitas vezes projetamos no outro o que sentimos ou queremos, e cada pessoa tem sua maneira própria, individual de demonstrar amor.

 Criamos uma imagem idealizada da outra pessoa.

Temos que ter consciência da diferença entre  paixão e amor. 
O apaixonar-se é uma projeção. Um estado, e é passageiro. Projetamos nossas expectativas, criamos uma imagem idealizada. Para amar é necessário tempo e conhecimento.  Amar é uma escolha, um verbo. Você escolhe a cada dia amar.  Ninguém irá encontrar outra pessoa que seja 100%  compatível. Escolhemos encontrar uma forma de fazer funcionar, um esforço para sermos um time, para dar certo.

Chapman fala nas 5 línguagens do amor, ou seja, as formas distintas de dar/ receber amor.  Conforme Chapman, nos sentimos amados ou demonstramos amor, quando utilizamos uma ou mais das formas abaixo:

 

1. Palavras de apreciação

 

Palavras de encorajamento e suporte mudam a dinâmica de qualquer relação.  "Eu acredito em você." Você pode fazer, vai conseguir". Estas palavras fazem  o outro sentir-se valorizado.  Temos que treinar nossas mentes em focar no positivo e mostrar apreciação. Faça solicitações de forma gentil; não dê ordens. "Eu iria amar se você..." . Comente sobre o que o outro faz que o encanta. Elogie atos ou palavras gentis.

 

2- Tempo de qualidade

Passar tempo com a pessoa amada, dando toda sua atenção individualizada, estando realmente presente, fazendo algo junto, compartilhando experiência, e sentimentos, com Interesse real. Use sua escuta ativa e esteja totalmente presente, estabeleça contato visual. Compartilhe seus sentimentos pela experiência conjunta. Seja curioso. Esclareça seu entendimento antes de  dar uma resposta ou fazer um comentário. Escute para entender e não julgar. Faça o tempo compartilhado memorável.

3- Contato físico

Tocar/ ser tocado, abraçar, beijar, acarinhar fazem parte de nossas demonstrações de amor.  Todos precisamos do contato físico, que pode ou não ser sexual. A interação sexual  por si só, não define a sensação de sentir-se amado. São os pequenos gestos de carinho, toques de amor.

4. Atos de serviço

Quando alguém nos ajuda, faz algo por nós, nos presta um serviço, quebra um galho, faz alguma de nossas tarefas, nos sentimos queridos, amados. Há determinadas tarefas que amamos quando nosso parceiro(a) faz por nós, principalmente quando é algo que geralmente não é sua tarefa.

5. Presentes/lembranças

 

  Lembrar ou saber que lembraram de nós. Uma lembrancinha, uma foto, uma mensagem, uma flor, nos fazem sentir amados, queridos. Não precisam ser presentes caros, ou em datas específicas, mas sim  uma lembrança de um momento vivido, uma experiência compartilhada. Demonstrar através de pequenas lembranças que o outro está presente mesmo  na ausência.

Em PNL há certos princípios  que propiciam uma  comunicação mais eficiente:

1. O mapa não é o território. 

Em CBT, estudamos este conceito de  Alfred Korzybski,  um dos princípios mais importantes de PNL. O que eu vejo, sinto, minha perspectiva  da realidade é somente parte de um todo. Até mesmo nossas memórias, que dependem de nossos cinco sentidos são parciais e limitadas. Não lembramos 100%;  muito é perdido, e o que permanece são lembranças subjetivas, de partes de um todo que nos marcaram de alguma forma, e que, muitas vezes, são lembranças  adulteradas.

2.  Minha interpretação é limitada.

 Nosso mapa não é completo e nossas interpretações do mesmo,  são, também, limitadas  por nossas emoções, bagagens pessoais, histórias de vida, educação, etc.  Não podemos considerar nossas memórias como retratos fiéis do que ocorreu; são somente nossa interpretação pessoal de determinado acontecimento, fragmentos de um todo. São somente  lembranças pessoais e subjetivas, e é por isto que há tantas versões de fatos históricos.

3.  Flexibilidade

  Quanto mais flexíveis somos, mais influência temos  para fazer a comunicação ser bem sucedida. Há que tentar olhar pela perspectiva do outro, sem tentar impor  um ponto de vista ou mudar a opinião do outro. Somente com uma mente flexível podemos levar a comunicação a um bom resultado, e conseguir resoluções favoráveis.

3. Escuta ativa

Ouvir atentamente, com curiosidade, silenciando nossa voz interior. Não pular para conclusões, interromper, julgar ou aconselhar. Elucidar se entendeu corretamente, parafraseando, ou fazendo perguntas elucidativas.

4. A comunicação está sempre presente

Comunicamos mesmo quando decidimos ficar em silêncio. Nosso silêncio muitas vezes é mais eloquente que palavras. Comunicamos através do olhar, sorriso, linguagem corporal. Nunca falhamos em nos comunicar.  Sempre há alguma categoria de comunicação. Temos que estar atentos para o quê estamos comunicando.

5. Propósito inconsciente

Agimos guiados por uma intenção, que acreditamos (inconscientemente|) irá nos beneficiar de alguma forma. Mesmo nos casos extremos, que têm resultados negativos, catastróficos, o sujeito pensou em algum benefício com sua ação.

 Há que questionar nossas intenções e o que está por trás delas.

 Para melhorarmos nossa comunicação é necessário um interesse real em entender e ser entendido, buscar pontos comuns, checar entendimento. Não é fácil e simples, e devido a isto há tantos mal entendidos e problemas  resultantes de uma má comunicação. Como vimos, uma das principais condições para uma comunicação efetiva é saber escutar, ter empatia e  uma fala amorosa.

Segundo Peter Ustinov: " Comunicação é a arte de ser entendido."

Referências:

Texto baseado em  cursos de CBT e NLP, ministrados por Kain Ramsey, Udemy; curso de Coaching de Relacionamentos por Peggy Guglielmino, Udemy.

Tradução, resumo e adaptações de Maria Aparecida Guimarães